الرياضة تأثيرها على صحة الفم
الرياضة تأثيرها على صحة الفم
متابعة نجاة أحمد الأسعد
ان الرياضة البدنية مفيدة للحفاظ على صحة الأسنان. و العديد من الدراسات العلمية المنشورة مؤخرًا اوضحت مدى إمكانية تأثير بعض أمراض الفم على الجسم بشكل عام. فعلى سبيل المثال، ترتبط أمراض دواعم الأسنان بضعف القدرة التنفسية واختلال التوازن والتنسيق الحركي.
ونجد ان الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام يصابون بأعراض التهابات أقل بكثير من غير الرياضيين. وهذا يدل على أن الرياضة يمكنها أن تقي من ظهور التهابات شديدة في أمراض دواعم الأسنان.
واما العلاقة بين السمنة والصحة البدنية والتهابات دواعم الأسنان، وخلصت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بمؤشر كتلة جسم منخفض ومعدل استهلاك أكسجين عالي أثناء ممارسة الرياضة (التمارين الهوائية) يتمتعون بدواعم أسنان صحية أكثر. وثبت أيضًا أن السمنة عامل خطير في الإصابة بأمراض دواعم الأسنان.
وبذلك نجد ان مشاكل الفم سببًا في انخفاض مستوى الأداء الرياضي، مثلًا عن طريق إضعاف القدرة التنفسية. وترتبط حدة مرض دواعم الأسنان ارتباطًا مباشرًا بتدهور التنسيق العصبي العضلي وقوة العضلات وتأخر استشفاءها، مما يؤدي في بعض الحالات للإصابة بالتهابات مثل التهاب الأوتار والمفاصل التي تضعف من أداء الرياضي نظرًا للآلام وصعوبات الحركة التي تصاحبها.
ويوجد مشاكل فم اخرى تضعف الأداء الرياضي سوء انطباق الفكين الذي يسبب اختلالات التوازن أو توتر الفكين
المرتبط بآلام الظهر والرقبة أو سوء المضغ الذي يمكن أن يتسبب بانخفاض طاقة الرياضيين.
الرياضة تأثيرها على صحة الفم